Einzelveranstaltung
Yin Yoga trifft Gedankenkritzeleien
Für mehr Kraft, Klarheit und Gelassenheit im (Schul-)Alltag
Die guten Vorsätze, einen Gang runterzuschalten und auf das eigene Wohlbefinden zu achten, gehen im (Schul-)Alltag oft unter. Nimm dir daher Zeit für eine Auszeit: Yin Yoga und Gedankenkritzeleien. Yin Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil, der auch ohne Yoga-Erfahrung praktizierbar ist. Mit Yin Yoga verbindest du dich mit deinem Körper, deinen Emotionen und Gedanken. Du bist im Hier und Jetzt und ganz bei dir. Und mit den Gedankenkritzeleien ordnest du deine Gedanken. Du verbindest dich mit deiner Kreativität und Intuition. Die Kombination aus beidem schenkt dir neue Kraft, Klarheit und Gelassenheit, so dass du besser für dich sorgen kannst.