Einzelveranstaltung
Wirksame Strategien gegen Stress
Impulsvortrag
Die Arbeit, Krisen aller Art und tiefgreifende Veränderungen können dauerhaften Stress provozieren und an die eigene Belastungsgrenze führen – mitunter auch darüber hinaus. Und dann ist er da, der Burnout. In diesem Impulsvortrag vertiefen Sie daher Ihre Wahrnehmung für akute Stresszustände, um die Warnsignale eines Burnouts frühzeitig zu erkennen. Sie erfahren, was im Umgang mit Stress wirklich wirkt und wie Sie sich trotz Trigger-Alarm weniger gestresst fühlen. Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihre Akkus gezielt wieder aufladen – für neue Energie im Hier und Jetzt.
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