Einzelveranstaltung
Der doofe Alltag: So bleiben Sie gelassen
Resilienz-Training für Pädagog*innen und Verwaltungsmitarbeiter*innen
Meditieren Sie? Gehen Sie manchmal auf ausgiebige Spaziergänge, um die Seele baumeln zu lassen? Oder entspannen Sie sich womöglich doch am besten während der gemeinsamen Zeit mit den Liebsten?
Im Seminar „Der doofe Alltag: So bleiben Sie gelassen“ lernen Sie, wie Sie sich den Alltagsstress wirksam vom Leib halten können. In einem entspannten Mix aus theoretischem Input, mentalen Übungen und Bewegung entdecken Sie, wie Sie Körper und Geist wieder in Balance bringen. Die Lerninhalte dieses Seminars sind Handlungsalternativen, die sich täglich sehr leicht anwenden lassen. Freuen Sie sich schon jetzt darauf, Ihr Leben mit neuer Leichtigkeit zu genießen!
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