Einzelveranstaltung

45' auf den Punkt – wirksame Strategien gegen Stress

Impulsvortrag: Wie Sie Stress wahrnehmen und Energie auftanken

Noch 16 Plätze frei

In der Schule gibt es typische Hochstressphasen. Das kennen Sie und das ist nicht veränderbar. Doch: Sie haben es in der Hand, wie Sie damit umgehen. Was können Sie tun, um dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben? Erfahren Sie, wie Sie akute Stresszustände und Warnsignale eines Burnouts erkennen. Sie verstehen, wie Stress entsteht und wie er im Körper wirkt. Sie bekommen hier SOS-Strategien an die Hand, die bei akutem Stress wirklich wirken. Und: Sie erhalten einfach umsetzbare Tipps, wie Sie Ihre Energien effektiv wieder aufladen können. So gestärkt fühlen Sie sich trotz hoher Anforderungen weniger gestresst.

Auf einen Blick

  • Mi. 15.01.2025 16:00–16:45 Uhr

  • Online-Seminar

  • Angehörige der Ev. Schulen 0,00 €, externe 15,00 €

  • Erzieher*innen, Lehrer*innen, Schulleitungsteam, Sekretär*innen, Sozialarbeiter*innen, Verwaltungsmitarbeiter*innen

  • Noch 16 Plätze frei

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