Wenn Ihr pubertierender Nachwuchs im Stress versinkt, sei es durch die anstehenden Prüfungen, das bevorstehende Abitur, die Art der Lehrer*innen, die Karriereplanung oder die Anforderungen, die Sie als Eltern stellen, dann sind Strategien der Stressbewältigung, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken die Lösung. Über das Gewusst-wie informiert Sie dieses Seminar – so geben Sie Ihrem Nachwuchs die Hilfe zur Selbsthilfe an die Hand. Übrigens: Sie können an diesem Seminar teilnehmen, ohne an den anderen Seminaren dieser Reihe teilgenommen zu haben. Die Termine aller Module lauten: 07.10.2026, 11.11.2026, 09.12.2026, 13.01.2027, 24.02.2027 und 10.03.2027