Einzelveranstaltung

Die Gedanken beruhigen: Achtsamkeitstraining für den Geist

Einführung in die Meditation

Noch 12 Plätze frei

Sicher kennen Sie das: Sie haben Pause und wollen sich entspannen, aber Ihre Gedanken lassen Ihnen keine Ruhe. Es gibt noch so viel zu organisieren und zu erledigen. Vor Ihrem geistigen Auge türmt sich ein Berg an To-dos. Und selbst beim Einschlafen planen Sie noch den nächsten Tag. Doch das lässt sich ändern. Im Seminar erfahren Sie, was es heißt, achtsam mit sich selbst umzugehen und welche Quelle der Balance die Meditation bietet. Auch einfache Anleitungen zur Meditation sind Teil dieses Kurses. Übrigens kann jede*r lernen zu meditieren und abzuschalten, auch Sie.

Auf einen Blick

  • Mo. 07.11.2022 17:00–20:00 Uhr

  • Online-Seminar

  • Angehörige der Ev. Schulen 0,00 €, externe 65,00 €

  • Erzieher*innen, Hausmeister, Lehrer*innen, Schulleitungsteam, Sekretär*innen, Verwaltungsmitarbeiter*innen

  • Noch 12 Plätze frei

Dieses Seminar
kann nicht gebucht werden.

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Ihre Referent*in

Die Gedanken beruhigen: Achtsamkeitstraining für den Geist Susanne Frost

Heilpraktikerin

Susanne Frost arbeitet seit über 10 Jahren als Heilpraktikerin. Sie leitet Meditationsgruppen und bietet Tibetisches Heilyoga an. Sie hat 6 Jahre im Bereich Fitness gearbeitet, mit dem Schwerpunkt Gesundheitstraining. Ihr ist es ein großes Anliegen, den Menschen zu vermitteln, wie sie gesund, entspannt und glücklich ihr Leben meistern können.

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